Щоденна залученість в проєктах, громадській роботі потребує постійної комунікації, підвищеної відповідальності під час виконання щоденних функцій та операцій.Життя у режимі багатозадачності та стрес рано чи пізно призводять до вигорання. Особливо, це притаманно людям, які працюють у громадському та політичному секторах. Підґрунтям вигорання, як професійного, так і емоційного, стають тривалі процеси психологічного виснаження під впливом довготривалого стресу та без можливості адекватного відновлення вичерпаних ресурсів.
В такі моменти необхідно, перш за все, усвідомити, що ви дійсно зіткнулися з цією проблемою, а далі – працювати над відновленням своїх внутрішніх ресурсів. Головне не бити відразу на сполох і не соромитися звертатися за допомогою до фахівців.
Проте, не всі вчасно помічають симптоми емоційного та професійного вигорання. В результаті це може призвести до зменшення інтересу до роботи, відчуття постійної втоми, апатії.
Олександра Гліжинська, виконавча директорка Інституту “Республіка”, співзасновниця ВІ “Активна Громада” під час вебінару розкаже про:
- що таке вигорання та які його причини?
- як шукати баланс в роботі та особистому житті?
- як визначати пріоритети?
Запрошуємо до участі працівників і волонтерів громадських та політичних організацій, активістів.
Дата: 15 вересня 2020 року
Час: 16:00-17:30
Вебінар відбудеться на платформі MyOwnConference.
Реєстрація за посиланням: https://bit.ly/3hiVOqE
Участь в заході БЕЗКОШТОВНА.
За додатковою інформацією звертайтеся:
Інна Душка, організаторка заходів Інституту “Республіка”,
телефон: +380961724018;
електронна пошта: event.inrespublica@gmail.com
Довідка. Захід, відбуваються в рамках проєкту “Право вибору”, що підтримується Національним Демократичним Інститутом (NDI) за фінансування наданим Агентством США з Міжнародного Розвитку.
Примітка. Місія “Активної Громади”: досягти добробуту через демократичний розвиток громад України. Мета на 2025 рік: активізувати та залучити щонайменше 1% громадян до участі у прийнятті рішень та просуванні реформ в Україні на системній основі для добробуту в громадах України. Ініціатива створена в межах діяльності “Інституту Республіка”. Ми працюємо задля підвищення свідомої активності громадян.